Il Tour si vince anche nei giorni di riposo. E uno come Nibali, che dopo la tappa di ieri ha dimostrato di essere il più forte, sa bene che giornate-ponte come questa, sono fondamentali.

Oggi Nibali e l’Astana saranno a Besançon, sede di partenza della tappa di domani.
La maglia gialla pedalerà per 60-90′, in caso di bel tempo, altrimenti farà i rulli, sulla bici da crono per valutare qualche piccola modifica su misure e posizione, oltre a un nuovo body.

Per quanto riguarda l’alimentazione, Nibali non assumera più di 2000-2500 calorie: a pranzo 80gr di bresaola, un po’ di mozzarella, verdura e frutta. A cena un assaggio di pasta, un piatto proteico (pesce), verdura senza limitazioni di quantità.

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